Πώς μπορείς να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα και ταυτόχρονα να αφαιρέσεις την κοιλιά μιας γυναίκας; Διατροφικοί κανόνες για γρήγορη απώλεια βάρους, μια επισκόπηση των πιο αποτελεσματικών δίαιτων. Τι μπορεί να φάει και τι απαγορεύεται αυστηρά; Σωματικές ασκήσεις, αισθητικές επεμβάσεις.
